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较强的适应性已是现代人的一个必备条件，否则，生活上很容易被这样那样的改变所困扰，工作上更是难以应付千变万化的形势。你可以通过下面的测试了解自己的适应能力，并根据需要实行相应的补救措施。
1、在冬天我比别人更怕冷，在夏天比别人更怕热。符合不清楚不符合 2、即使在嘈杂、混乱的环境中，我也能集中精力学习、工作，效率并不明显降低。符合不清楚不符合 3、每次到一个新的地方,我总爱闹点毛病,如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。符合不清楚不符合 4、开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。符合不清楚不符合 5、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我更愿意独自工作。符合不清楚不符合 6、为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。符合不清楚不符合 7、每次体检，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。符合不清楚不符合 8、如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地工作。符合不清楚不符合 9、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。符合不清楚不符合 10、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。符合不清楚不符合